Este sitio nace tras conocer la historia de Bryan Johnson y su documental No Te Mueras en Netflix. Aunque no tenemos ninguna relación con él ni con el documental, nuestro objetivo es recopilar información sobre su proyecto, contrastar datos y compartir contenido relevante de otras fuentes.

Cuidar nuestro cuerpo es la clave para vivir más y mejor. Sin embargo, nuestros hábitos pueden jugar en nuestra contra, acortando nuestra esperanza de vida sin que nos demos cuenta. Bryan Johnson propone lo contrario: no solo evitar perder años de vida, sino ralentizar el envejecimiento biológico.

¿Cómo lo consigue? A través de mejoras en el sueño, la alimentación, el ejercicio y las relaciones personales, además de eliminar hábitos perjudiciales como el consumo de comida ultraprocesada, tabaco, alcohol y redes sociales, entre otros.

Aquí exploraremos sus métodos, analizaremos la ciencia detrás de ellos y te ofreceremos información contrastada para que tomes tus propias decisiones.

Porque si podemos vivir más y mejor… ¿por qué no intentarlo?